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EXPERIENCEメンバー体験談

HIIT Plusで最も早く脂肪燃焼効果生み出す3つのポイント

  • 一生懸命素早く動くことを心掛ける
  • 週2回、慣れてきたら週4回が理想
  • とにかく友人や同じクラスのみんなと一緒に頑張り継続する

HIIT Plusなら忙しくても通える ユイさん 30代女性

仕事が忙しくてクロスフィット西梅田店を休会していましたが、やっぱりもう一度トレーニングがしたくて30分のジムなら通えると思い、体験してみました!
30分なので達成感が得られるか不安だったのですが、いざやってみるととても楽しくて、充分すぎる達成感がありました!!
個人的にはクロスフィットより追い込めました(笑)。月12回の会員になったので、しっかり回数こなせるように頑張っていきたいです!

次の日もずっとポカポカ ミズホさん 20代女性

もともとキックボクシングに興味があり、先輩の紹介でHIITの体験に来ました。
30分では短いのでは?と思っていましたが、クラスはとてもテンポ良く、アットホームで楽しかったです。
何より驚いたのはその翌日で、カラダがずっとポカポカしていて、コーチの方が説明してくれた次の日も脂肪が燃え続けるという話を実感しました。
筋肉にも効いてる感じでとても満足してます。週1回からのスタートですが少しずつ回数を増やして行こうと思います!

30分とは思えない達成感 シュウイチさん 40代男性

とにかく効率よく代謝をアップさせたいという理由でHIITを体験してみました。
体験する前はたったの30分では物足りないのではないかと半信半疑でしたが、体験してみてびっくり!!
1時間以上ランニングしたような達成感と滝のような汗に驚きました!
30分なので、朝の仕事前にも来れて運動頻度も増えるのでこれなら体重をあと5キロ減らすという目標も達成できそうです。
週2回ペースで頑張っていきたいです!

トレー二ング後の汗の量に驚き ヨシノさん 20代女性

30分間のクラスという短い時間なのに、毎回したたる程の汗をかき、体が燃えている感覚になりました。
クロスフィットと比べると、重いものは持たなかったり少し地味な動きが多いと感じてしまうかもしれませんが、終わった後の代謝の上がりを実感すると、すごく充実した気持ちになります。キックボクシングクラスでは思いきりパンチを打ちまくることができ、すごくストレス発散になります(笑)。
適度に筋肉をつけて代謝の良い体でいられることで、シェイプアップされること間違いなしです!
ほぼ動きっぱなしの、本当に凝縮された濃い30分間です。まだ体験されたことのない方は、是非体験してみて欲しいです!

HIITでアクティブライフ タクミさん 20代男性

カラダの動きが以前と全く違う!新しい目標が出来た!これがHIITを始めて3ヶ月が経ち、今1番思うことです。
定期的に母校の大学へレスリングをしに行きますが、通う毎に現役時代に戻ってる実感があり、自分でも驚きました。
体重は75kgから68kgまで7kg落ち、体幹や筋力がアップしたことで、以前とは全く違うカラダを手にした気持ちです。
今、新たな目標として、レスリングで国体の予選に出場することを決めました。
HIITのお陰で、日々仕事に行って帰るだけだった生活から、今はアクティブな毎日を過ごせています!
HIIT Plus、絶対にオススメです!!

体型以外にも様々な変化が…! カナコさん 20代女性

HIITの良いところは、来てから1時間以内に帰れるところです。
30分で一気に汗をかけて、終わった後の爽快感が好きです。
月4回から8回に増やしたことで、体力がついたと実感出来るようになりました。
そして何よりHIIT Plusに入会して良かったことは、夜眠れるようになったこと、それと頭痛薬を飲まなくなったことです。
体力もついた上に、健康になれたことを本当に嬉しく思います!